News

Trauma adalah pengalaman yang dapat menghantui seseorang dalam jangka waktu yang lama. Ketika kita mengalami kejadian traumatis, baik itu kecelakaan, kehilangan yang mendalam, atau kekerasan, seringkali sulit untuk mengatasi perasaan dan pikiran yang terkait dengan pengalaman tersebut. Tidak semua orang mampu mengekpresikan perasaannya. pun termasuk luka hatinya. Metode Expressive Writing memungkinkan kita untuk mengekspresikan emosi yang